友達の結婚報告を素直に喜べない。「おめでとう」が苦しい本当の理由
友達から、結婚の報告が届いた。
「おめでとう」と打ちながらも、指が止まる。
素直に喜びたいはずなのに、胸のあたりがザワザワする。
みんな、ふつうに結婚していく。
どうして私だけ、できないんだろう。
また、置いていかれた。
喜べない私って、心が狭いのかな。
友達の結婚をお祝いできない私って、性格が悪いのかな。
こんな気持ちになること、ありませんか。
友達の結婚報告が喜べない。
「おめでとう」と言うのが、苦しい。
こんなお話を、ほんとうによく伺います。
まず、お伝えしたいことがあります。
友達の結婚が喜べないのは、心が狭いからでも、性格が悪くなったからでもないんです。
「おめでとう」が苦しいとき。
心の奥に、こんな気持ちが隠れていることが多いんですね。
「私には、それは手に入らない」
そして、もう一段奥に。
「私は、結婚するわけにはいかない」
え、そんなこと思ってない。
私だって結婚したいのに。
そう感じるかもしれません。
今日は、この不思議な心の仕組みを、順番にお話ししますね。
友達の結婚報告が喜べないのは
性格が悪いからではない
友達の結婚報告に、心から「おめでとう」って思えない時。
こう感じるかもしれません。
「私、性格悪くなったな」って。
以前の自分なら、こんなこと思わなかったのに。
私、性格悪くなったんだなって。
でも、違うんです。
性格が悪くなったわけじゃ、ぜんぜんないんです。
本当に性格が悪くなったとしたら
「喜べない自分が嫌だ」とは悩まないと思うんです。
喜びたい。
本当はお祝いしたい。
大事な友達だから。
その気持ちがあるから、できない自分が苦しいんですね。
ご祝儀を包みながら、「私ばっかり渡してるな」と思ってしまう。
結婚式の招待状を見て、正直行きたくないな、と思う。
そんな自分にびっくりするけれど、それも、あなたの性格のせいではないんです。
「おめでとう」が苦しいのは
「自分だけできない」と感じるから
「おめでとう」が苦しいのは、友達の結婚を聞いた瞬間に
「みんなはできるのに、自分だけできない」という感覚が動くからなんです。
意地悪な気持ちがあるわけではないんですよね。
幸せになってほしい、とも思っている。
ただ、報告を聞いたとたんに自分のほうを向いてしまう。
あの子は、できた。
この前結婚した同期も、できた。
みんな、ふつうにできている。
なのに、私だけできない。
友達の結婚が、「自分だけできない」の気持ちを刺激されてしまうんです。
だから、苦しい。
だから、取り残された気がするんですね。
「このままずっと一人なのかな」と落ち込んでしまうときのことは、こちらにも書いています。
→ 一生結婚できない気がする。落ち込む気持ちが教えてくれること
では、どうして「自分だけできない」と感じるんでしょうか。
友達の結婚が喜べない本当の理由は
心の奥の「結婚するわけにはいかない」
本当の理由は、心の奥に「私は結婚するわけにはいかない」という気持ちがあるからかもしれません。
ん？ どういう意味？
人の心には、ふだん自分では気づけない部分があります。
潜在意識とか、無意識と呼ばれるところです。
頭では、こう思っている。
「私だって、結婚したい」
だけど、心の奥では、こう思っている。
「私は、結婚するわけにはいかない」
このふたつが、同時にあるんです。
びっくりですよね。
でも、これは、めずらしいことではないんです。
そして、ここが大事なポイントなんですね。
心の奥に「するわけにはいかない」の気持ちがあると
自分に結婚を与えてあげることが、できなくなるんです。
ほしい気持ちがあるのに
ほしくない（持つわけにはいかない）気持ちもある。
そのとき、こう感じるんですね。
「みんなはふつうに手に入れてるのに。でも、私には手に入らない」
これが
「自分だけうまくいかない」「自分だけ取り残されてる」感覚の正体なんです。
できない、のではなくて。
自分に、与えてあげられないでいる。
だから、友達がそれを手にしたとき、おめでとうって思えないんです。
「自分には手に入らない」と思っているものを、目の前で見ることになるから。
出産の報告や、家族連れを見るのがつらいという方は、こちらの記事も読んでみてくださいね。
→ 人の幸せが喜べないのは、心が狭いからじゃない
「結婚するわけにはいかない」は、どこから来たのか
多くの場合、ずっと昔に決めたことなんです。
もちろん自分で決めた覚えは、ないんです。
それくらい、昔のことだから。
子どもの頃に、ひそかに決めたこと
子どもの頃、こんなことはありませんでしたか。
お母さんが、いつも大変そうだった。
「あなただけが頼りだわ」と言われていた。
お父さんとお母さんの仲が悪くて、家の中がピリピリしていた。
子どもは、まわりをよく見ています。
そして、大好きな人を守るために、ひそかに心で決めるんです。
「私がここを離れたら、お母さんがひとりになってしまう」
「私がいるから、お父さんとお母さんはは別れないんだ」
「私だけ、幸せになるわけにはいかない」
子どもにとって、家族がこわれそうに見えるのは、ほんとうに怖いことなんですね。
だから、自分が何とかしようとするんです。
また、こんな思いを心の奥に持っていることもあります。
「男の人は頼りにならない。結婚したって経済力はぜったい手放すわけにはいかない」
「男性はどうせ私を傷つけてくる」
「結婚したら、女ばかりが犠牲を強いられる」
子どものころにお父さんが頼りなかったり、お母さんが家族の犠牲になっているように見えたり
学校で男子に意地悪をされたりなど、何かがあってこんな思いを持つようになった結果
「結婚なんて当てにならない」との思いから
無意識的に、結婚を遠ざけていることもあるんです。
決めたことを忘れて、頑張ってきた
すると、その子は、しっかり者に育ちます。
家族を心配させない。
頼まれたら、応える。
自分のことは、自分でなんとかする。
仕事も、ちゃんとやる。
頑張り屋さん、なんですね。
そして、子どもの頃に決めたことは、すっかり忘れてしまいます。
忘れたからといって、消えたわけではないんです。
見えないところで、ずっと続いているんですね。
もちろん、子どもの頃だけではありません。
たとえば
昔、結婚を考えていた人と別れた。
あのとき私が、ああしなければ。
そんな後悔から、「もう、あんな思いはしたくない（だから、誰かと付き合うことはもうしない）」
と無意識的に決めていることだってあるんです。
頭は「結婚したい」
心の奥は「するわけにはいかない」
こんなふうに
昔、何かがあって、心の中に「こうなんだ」という思いを持つ。
そう思ったことを忘れたまま。
その後、「自分も結婚したいかも」と思って、婚活する。
だけど、心の奥では、昔の決心がいまも働いているんです。
そうすると、なぜだか先に進めないことが続くんです。
いい人に会っても、心が動かない。
相手から好意を持たれても、気持ちが引いてしまう。
忙しさを理由に、後回しにしてしまう。
自分では、そんなことわざとやっているつもりは、ぜんぜんないんです。
でも、結果だけを見ると、こう見える。
「みんながふつうにできてることが、私だけできない」
昔、何かがあった
↓
「私は結婚するわけにはいかない」と心で決めた
↓
決めたことを忘れて、頑張ってきた
↓
頭は「結婚したい」
心の奥は「するわけにはいかない」
↓
なぜか進まない
自分に結婚・家族をもつことを与えてあげられない
↓
「私には手に入らない」と、どこかで感じている
↓
「みんなはできるのに、自分だけできない」
友達の結婚で「取り残された」と感じるのは
心の奥で「私は結婚しない」と決めたままだから、まわりが結婚するたびに、自分だけが取り残されたように感じるんです。
みんなは、結婚したり、家族を持ったりして、どんどん変わっていく。
結婚するわけにはいかない私は、このまま。
だから、置いていかれた気がするんですね。
しかも、理由が見えないので
私たちは別のところに原因を探してしまいます。
私はなぜか、男性とうまくいかないんだ。
私はなぜか、男性に大切にされないんだ。
私はなぜか、結婚できないんだ。
私は人を好きになれないのかな。
もう、こんな年齢だからダメなのかな。
仕事ばかりしてきたから。
どこかで人生、間違えちゃったのかな。
みんながふつうに手に入れているものが
自分だけ、手に入らない。
自分は何かがおかしいのかもしれない。
そんなふうに、自分に原因を求めるけれど
ほんとうの理由がそこではないんです。
自分の中に、「結婚やパートナーを手に入れるわけにはいかない」という気持ちがあるのかもしれない。
いったん、そう思ってみるのが大事なんですね。
ここまで読んで、「私にも、何かありそうだな」と感じた方へ。
恋愛や結婚を遠ざけている「心のからまり」を、実際の事例を通してお伝えしている5日間の無料メール講座があります。
あなたの場合は、どんな「するわけにはいかない」があるのか。
もう少し知りたいなと思ったら、受け取ってみてくださいね。
友達の結婚が喜べないのは
ほんとうは自分もほしいから
もし、心の底から「結婚したくない」のだとしたら。
友達が結婚しても、ザワザワしないんです。
友達とは、生きる道がちがうだけ。
私は私で、いいんだもんって思えるんです。
ザワザワするのは
ほんとうは自分も、ほしいから。
結婚したり、家族をつくったり
誰かと一緒に日々を過ごしたりしたい。
だけど、手に入れるわけにはいかない。
この両方があるから、苦しいんですね。
そして、もうひとつ。
「結婚するわけにはいかない」という気持ちが心の奥にあるとしても
それは、あなたがおかしいからではないんです。
何かがあって「結婚するわけにはいかない」
って気持ちを心の奥に持つようになっただけ。
そして、昔に決めたことは、変えていけるんです。
頭では結婚したいのに、心の奥が逆を向いている、というお話は、こちらに詳しく書きました。
→ 結婚したいけど、したくない。潜在意識の原因を探ってみよう
結婚式に行きたくない
会うのがつらいときは
つらいときは、少し離れていいんです。
結婚式に、行きたくない。
新婚の話を聞くのが、しんどい。
しばらく、会いたくない。
自分には手に入らないと思っているものを、目の前で見続けるのは、誰だってしんどいんです。
心から「おめでとう」と思えないときがあっても、いい。
返事を、ひと晩おいてもいい。
会う回数を、少し減らしてもいい。
それは、友達との関係が終わったということではないんですね。
「私も、結婚や家族を手にしていいんだ」と思えるようになったとき。
「おめでとう」って、自然に出てくるようになりますから。
いまは、心の奥に何かがあって
「自分にはできない」
「自分だけ取り残されてる」って感じているとしても。
あなたも、幸せになっていいんです。
友達の結婚が喜べなかった夜は
「私も、ほんとうはほしいんだ」と、本当の思いを教えてくれています。
あなたが、あなたのほしい幸せを、自分に与えてあげられますように。
応援しています。
結婚したいはずなのに
なぜかうまくいかないあなたへ
いい人に出会っても好きになれなかったり
好かれると距離を取りたくなったり。
もし、うまくいかないことが繰り返されているなら
あなたも気づいていない「心のからまり」が関係しているのかもしれません。
9年間・5,500件以上の恋愛・婚活相談から見えてきた
結婚を遠ざける"心のパターン"
実際のこじらせ女子の事例を通して
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