2024.01.06

もし、あした世界が終わるとしたら…

中村陽子／心理カウンセラー

このところ「もし、明日世界が終わるとしたら……」をふと考えることがある、という話をちらほらと何人かの方から聞きました。

有事の際、人は「もし、あした世界が終わるとしたら」を考えるのかもしれません。

だけどそれは、ぜんぜん悪いことではなくて、自分の本当の気持ちに気づくきっかけにもなるようなのです。

先日、Ｍちゃんからこんな電話がかかってきました。
「中村さん、中村さん。最近、こんなこと思うんです。もうこのままみんなに会えなくなっちゃうんじゃないかって。世界が滅亡しちゃうんじゃないかって」

世界滅亡かー。
それってどんなイメージなの？

「もし、ゾンビみたいな世界になっちゃったらどうしようって。みんながゾンビになっちゃって、日常に戻れなくなっちゃったらどうしようって」

そっかー。世紀末のイメージなんだね。
そこで、こんなことを聞いてみました。

もし、あした世界が終わるとしたら
何をしたい？　誰に会いたい？

するとＭちゃんは言いました。
「好きな人に、大好きーーーって言いたい」

Ｍちゃんには、好きな彼がいるんです。
いつもは、その彼の話をしているとき「私が好きだって言ったら、彼は迷惑なんじゃないかと思うんです。私に好かれてもうれしいと思わないと思うんです」と言うのが口癖なのですが

「もし、明日世界が終わるとしたら……」
と思ったとたん

「勢いあまって、私、彼に告白します。
　めっちゃ感謝してるし、めっちゃ好きって。
　ほんとうにありがとう。いままで助けてくれてありがとうって。
　もし、あした世界が終わるとしたら、ぜったいに言いたい。
ぜったい『言えてよかったー』って思う気がする」

とＭちゃんは言いました。

それがほんとうの気持ちなんだよね。
どんなふうに、彼に言いたい？

「たぶん、わーーーっと走って彼のところに飛んで行っちゃうと思う。
　だって、あと24時間しかないんでしょ。
　だとしたら、わーーーーーって彼のところに飛んでいくと思う」

いつもは抑えている自分のほんとうの気持ち。
だけど、もし明日世界が終わるとしたら――自分の素直な気持ちが見えてきます。

やらなかったら後悔するって思うと。
抑えているフタが外れて、自分の素直な気持ちが飛び出してくるようです。
自分にとって大事なものが、はっきりと見えるんですね。

「うわー。私、なんでこんなこと言ってるんだろ。ヘンですよね」
Ｍちゃんは、驚いていました。

このまま人生、終わっちゃったらいやだな
そう思ったとき「あきらめていた、大事なもの」が見える

ほかにも、同じようにコロナが「心の声」を聞くきっかけになっている方に、何人もお会いしました。

コロナの騒ぎがあるなかで、自分はひとりなんだなって思う。

そんな心の内を聞かせていただくなかでも、やっぱり出てくるのが
「私はこのまま、何もしないまま、人生終わっちゃっていいんだろうか。
〇〇をしないまま終わっちゃうのはイヤ」という気持ち。

諦めを抱えながら生きている日常に、コロナは、「諦めたまま、人生終わってほんとうにいいの？」という投げかけを、してくれているのかもしれません。

そこで。もしよかったら
自分にとって大切なものに気づくための質問として、
問いかけてみてくださいね。

もし、あした世界が終わるとしたら
何がしたいですか？　誰と一緒にいたいですか？

もし、あした世界が終わるしたら
やり残したことはなんですか？
「これをやっておけばよかった」と悔いが残ることは
ありませんか？　それはなんですか？

「自分にとってこれが大切だったんだ」が見えたなら。
それに向かって、進むことができます。
自分にとって大切なものに向かって、進んでいきたいって思えばいいんです。

自分にとって大切なものと、ともに生きることができたらどんな気持ちがしてきますか？
思い巡らせてみてください。

そして。
自分にとって大切なものに向かって進んでいっていいよって、自分に言ってあげてくださいね。

そんなこと言ったってムリでしょという気持ちが、出てきてもいいんです。
ぜんぜん、大丈夫です。
任せてください！　もしあなたが信じられなくても、私が信じますから。
あなたが大切な物を手にできることを、私が信じますから。

大切なものは何ですか？
もし一人では見えてこないなら、一緒に探して行きませんか？
お手伝いさせてくださいね。

（Ｍちゃん、ブログに載せていいよと言っていただき、ありがとうございました！）