2024.02.07

女子校育ち。女らしさが出せなかった私に彼ができました！

中村陽子／心理カウンセラー

カウンセリングの体験談をいただきました！

中村さんには１年前からカウンセリングを担当していただき、
本当にお世話になりました。

直近は海外出張などが重なりなかなか時間を作りづらかった関係でお会いする回数も少なくなったのが残念ですが、中村さんにお話を聞いて頂けたお時間は本当に貴重でした。

自分が「女性であること」に対して無意識に嫌悪感を抱いていたこと、
自責癖が強く自分に罪悪感を持つ傾向があること、
ありのままの自分を否定 or 隠してしまうことが多かったことなど、
自分が分かっているようで上手く言語化できない感情にいくつも気づかせてくださいました。

個人的には認識していなかった認識の歪みにも気づかせていただき
どうそれを紐解くかを非常に優しく、いつも応援してくれるようなトーンで一緒に考えてくださり、何度も救われました。

今では自分の女性性にも抵抗がだいぶなくなりましたし、
自責癖も少しずつ良くなっています。

自分を責めたくなっても、「でも頑張ったもんね」「頑張ってて偉いよ」と自分で自分を褒められるようになりました。
（今ではただ起きるだけでも、「いやこんな朝早くちゃんと起きて生活している自分偉いわ！笑」と言った感じで笑）

それに嬉しいことに、彼氏も最近できたのです！

唯一寂しいのは海外との遠距離恋愛であること、、なのですが、
11月にあちらが日本に遊びに来てくれました。

今年もお互いの国を行き来する計画を前向きに立てており、
今までの恋愛にはあまりなかった安心感、愛されている実感を持てていて幸せです。

遠距離なのにマメに連絡や電話、ギフトもくれるような方で、
コミュニケーションをちゃんと取って愛情表現をしてくれる、とにかく優しい彼。

たまに会話の中でつい自分を責めてしまったり卑下してしまっても
「そんなことないよ」といつもポジティブに私を優しく包み込んでくれる彼氏です。

正直、びっくりです！

でも中村さんと一緒に自分に向き合った結果
自分の女性性だったり、
自分という存在を長所も短所も含めて
まるっと受け入れられるようになったことが、
結果的にこういった素敵な出会いに巡り合わせてくれたのかな。。なんて思っています。

将来を考えた時、まだ不安がないと言えば嘘になりますが、
遠距離でも付き合いたいとお互い思うほど好きな相手に会えて私は幸せです。

あとは中村さんに「なんで距離がある海外の人にばかり惹かれるんだろうね？」とカウンセリング中に問われた時があるのですが、
今思うとやっぱり海外に憧れだったり、夢を持っているのだと思います。

今後は自分、そして彼との将来を考えるためにも、
自分がどう海外と付き合っていきたいか、ゆっくりと考えて、自分なりの正解を見つけていきたいと思います！

今後も、また機会があれば是非お話聞いていただきたいと思っています。

中村さんもまた次のステップに向かわれている途中かと思いますが、全力で応援しております！
本当に、本当に今まで有難うございます！
体調にはお気をつけて、今後のご活躍をお祈りしております！

彼ができたとのこと。
おめでとうございます！！！
ほんとにほんとに、よかったです。

女子校育ちのMさんは
「男性の前で＜女子な自分＞の出し方がわからない」
「好きな人の前でかわいらしくいたいのに、気づくとおふざけ担当、いじられ担当をやってしまう」
「彼氏がほしいけど。女性らしさに自信がない」
彼ができても「私のこと、ほんとうに好きなんだろうかと疑っちゃう」
といったお悩みをお持ちでした。

そして
なかなか人に言えないお悩みの中に
性的な関係を結んだことがない
ということも、ありました。

大好きな彼とお付き合いしていたときも
性的な関係を最後まで結べなかったことに
人知れず、悩んでいたんですね。

女らしさに自信がない。
自分の女子なところを、なかなか見せられない。
性的な関係になかなか進めない……。

実はこんなお悩みを抱えている理由が
「セクシャリティが豊かだから」ということは
少なくないんです。

セクシャリティが豊かなのに、それを抑圧してしまうと
「自分に魅力なんてない」「自分をいいものと思えない」といった自己嫌悪を
抱えてしまうことがあるんですね。

みんなの前では元気でテキパキふるまうMさんは
ひとりで家にいるとき「こんな自分はダメ」と責めてしまうことが
少なくなかったといいます。

私たちは子どものころに、なんらかのきっかけで
「こんな自分はダメ」
「こんな自分では愛されない」
という思い込みを、持ってしまうことがあります。

そして「こんな自分」を自分の中で感じるたびに
「こんな自分ではダメ」と自分を責めてしまうことが起こります。

けれど
「こんな自分では愛されない」と思い込んでしまったところにこそ
実は「自分らしいイキイキとしたエネルギー」がたくさん詰まっていたりするんです。

Mさんはカウンセリングを使って、自分の心と向き合っていきました。
そして「こんな自分じゃダメ」と思い込んでしまった、子どもの頃のマインドを
わかってあげて、受け入れてあげて、ダメじゃないよと言ってあげて……
と、ひとつひとつ受け入れていきました。

すると、だんだん
「別にダメと思わなくてもいいのかも」と思えるようになっていったそうです。

そして

『自分を責めたくなっても、「でも頑張ったもんね」「頑張ってて偉いよ」と自分で自分を褒められるようになった』

とのこと。
すばらしい～。

こんなふうに
自分に×印をつけてしまったところを見つけて
×印を外していく――。

そうすることで、
「自分らしいイキイキした感じ」がどんどん表に出てくるようになり
自分のことも責めることがなくなり
「自分ってけっこうよいかも」と感じられるようになります。

自分で自分にOKを出せるようになった分だけ
恋愛でも「こんな自分なんて好かれない」と思うことがなくなり
「彼は私のこと好きなんだな」と、彼の想いを受け取れるようになります。

「彼は私のこと、どう思っているんだろう」という不安がなくなり、
「彼は私のことを大切にしてくれている」と感じられるようにもなるんですね。

『自分という存在を長所も短所も含めて
まるっと受け入れられるようになったことが、
結果的に素敵な出会いに巡り合わせてくれたのかな』

Ｍさんのおっしゃるとおり、なんですよね。

もともと豊かなセクシャリティをお持ちのＭさん。
これまで閉じてきたエネルギーを
彼とお付き合いの中で、どんどん花開いていくに違いありません。

今度お会いするとき、どんなふうになっているか。
お目にかかるのが楽しみです。

Ｍさんの体験がぎゅっと詰まった体験談を読まれて
「なんか、自分にも似たようなところがあるかもしれない」と
感じた方もいらっしゃるかもしれません。

だとしたら、あなたの中にも
自分らしいすてきなエネルギーがたくさん眠っているに違いありません。

よかったら、一度お話聞かせてくださいね。

Ｍさん、ありがとうございました！

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