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中村陽子／心理カウンセラー
心理カウンセラー 中村陽子
ZOOM面談カウンセリングが初めての方へ
中村陽子／心理カウンセラー
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの中村陽子です。
よくカウンセリングの終わりに
「電話カウンセリングとＺＯＯＭの面談カウンセリングとどっちがいいの？」と聞いていただくんですね。
そこで今日は、ＺＯＯＭオンラインカウンセリングと電話カウンセリングの違いについて、ご紹介します。
また、ZOOMを使ったことがなくて心配という方は、ページの最後にZOOMの使い方の説明もありますので、ご覧になってみてくださいね。
ＺOOM社の「ミーティングテスト」についても紹介していますので、お手持ちのパソコンかスマホで、一度お試しになってみてくださいね。
ＺＯＯＭ面談カウンセリングのメリット
ＺＯＯＭ面談カウンセリングは、ＰＣやスマホの画面越しに顔と顔を合わせてお話するカウンセリングです。
電話のカウンセリングは、言葉をもとに進めます。
顔が見えないため、言葉を頼りにカウンセリングを進めていくことになります。
カウンセリングでは、今の気持ちやお悩みを話していただきながら
掘り下げていくことが多いのですが、そのときに電話カウンセリングだと「言葉頼み」になるんですね。
電話カウンセリングでは言葉を媒介に話が進んでいくため、「話せてすっきりした」とか「そんなふうな考え方もあるのかと気づいた」といったお話になることが多いんです。
ＺＯＯＭの面談カウンセリングでは、画面越しに顔を合わせます。
そのため本人の発している雰囲気や表情が画面越しにも伝わってきます。
「納得している感じ、納得していない感じ」が表情を通じて伝わってきたり、「あれこれ思い巡らせている状態」もわかったりします。ちょっとした仕草からも、いろいろ伝わってくることが多いんです。
それだけでも、電話よりもぐっと深い癒しになりやすいんですね。
さらに2時間コースでは、必要に応じて心理セラピーも行っていきます。
心理セラピーを通じて、これまで知らず知らずのうちに封印してきた気持ちや感情に触れてみたり、それを表現してみたり、感情を解放してみたり。
イメージを使う、イメージワーク
相手になってみるワーク
体の声を聞くワーク
ジョイニング
など
そのときのプロセスに合う心理セラピーを、カウンセラーがご提案します。
自分の中にこんなに気持ちを抑え込んでいたなんて、気づかなかった。
今日カウンセリングを受ける前とは、感覚が変わった感じがする。
彼への愛情（彼を好きという気持ち）が自分の中にこんなにあったなんて気づかなかった。
などなど、そのときのプロセスに応じてなんらか感じていただくことが多いようです。
電話カウンセリングをお使いだった方が、いったんZOOM面談を受けてみると、そのあともZOOM面談を受けるようになることがけっこう多いです。
無意識的に過去の思いに引っ張られてしまうのは、未完了・未解決のなにかがあるからなんですね。
その未完了のなにかは、感情や感覚をともないながら表現されることによって完了していきます。
心理セラピーは、そのお手伝いをしています。
ということで、面談カウンセリングをおすすめしています。
電話をふだんお使いの方も、ＺＯＯＭ面談カウンセリングを一度お試しになってみてくださいね。
ＺOOM面談ってどんな感じ？
ZOOM面談では、顔と顔を合わせてのカウンセリングのため、ご本人の表情が物語るもののほか、雰囲気（オーラのようなもの）やしぐさなどからもいろいろなものを読みとることができます。
2時間の面談の間でも、始まった時と終わりとでは、表情や雰囲気がとても変わることもよくあります。
人にはいろいろな面があり、蓋をされているエネルギーやオーラもたくさんあります。
それがどんどん表に出てきて表現されていけばいくほど、本来の自分らしさが重層的に折り重なっていき、豊かな輝きを放っていきます。
ということで。
ご縁を感じていただけましたら、この機会にご利用くださいね。
ZOOMカウンセリングのご利用方法
パソコンやスマホから、好きな場所からカウンセリングをご利用いただけます。
ご自宅にお住いの方で、「実家なので、車の中から受けています」という方もいらっしゃいました。
ほんとにどこからでも、ご利用いただけるんですね。
【ZOOM】とは
会員登録や面倒な設定が不要です。
初めてご利用の方は、予約時にお送りするURLをクリックすると、アプリがダウンロードされます。
アプリはもちろん無料です。
パソコン、スマホ、タブレットでご利用できます。
（※スマホのデータ通信でご利用の場合、パケット定額制に加入契約をしていない場合は、通信事業者から高額な料金の請求がくる場合がありますので、ご注意ください。
スマホを自宅のWi-Fiにつなげてご利用いただくこともできます）
通信環境によっては音声や映像が乱れることもありますので、できるだけ通信環境のよい場所でご利用ください。
ZOOMの接続方法
ZOOM面談をご予約をいただくと、予約センターより、以下の情報がメールで届きます。
ミーティング ID：000-000-0000
招待 URL：https://zoom.us/j/000000000
パスワード：0000
パソコンの場合
(1)招待 URL をクリックしてください。
招待URL は、件名「ZOOM での電話カウンセリングのご利用方法について」のメールに記載しています。
(2)ZOOM がインストールされている場合は、そのままつながります。
ZOOMを初めてご利用の場合は、ZOOMのソフトがダウンロードされます（画面下）ので、クリックしてインストールしてください。
スマホ・タブレットの場合
(1)ZOOM を初めてご利用の場合は、アプリをダウンロードしてください（アプリは無料です）
事前にAppStore または、GooglePlay から「ZOOM」をダウンロードするか
送られてきたミーティングIDをクリックすると、ZOOMアプリのアイコンが上部に出ます。
クリックして、ダウンロード画面に進んでください。
(アプリのダウンロードには数分かかります）
(2)ZOOM のアプリから「参加」をクリックします。
ミーティングに参加をクリックしたら
まず、ミーティング IDを入力。
次に、パスワードを入力。
会員登録などは不要です。
ZOOMできるのかな？ 大丈夫かな？と不安な方へ
下記のページからテストができます（ミーティングテストに参加）。
http://zoom.us/test
（ZOOM社のページに飛びます。
ZOOMってどんなものか、画面は映るか、マイクは使えるかなど簡単にテストすることができます。
アプリをダウンロードして、テストを行ってください。無料です。
カメラや音声のテスト終了後、自動でZOOMが終了します）
ZOOMってよくわからない。
自分にも使えるのかな？
もしちょっと不安だなと思われたときには、上記のテストページで試してみてくださいね。
簡単にアクセスできるなって、思っていただけるかと思います。
ぜひ一度、お試しくださいね。
ZOOMについての不安やわからない点がありましたら、下記予約センターでもお答えできます。
お気軽にお尋ねくださいね。
予約方法：
ご予約・お問い合わせは
カウンセリング予約センター06-6190-5131までお電話ください。
料金：１時間：1万1550円(税込)
２時間：2万3100円(税込)
１時間コースは、お話を伺うことが中心になります。
２時間コースは、心理療法やセラピーなどのご提案もさせていただきます。
ご予約可能日：
最新のスケジュールは、こちらからご覧ください。
ご不明な点などは、上記の予約センターまでお気軽にお問い合わせくださいね。
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この記事の執筆者
4500件以上の個人カウンセリングを行う。婚活がうまくいかない、片思い、異性とお付き合いしたことがない、出産タイムリミットへの焦りなど、女性の生き方のお悩み、人生やり直したい、何がやりたいのかわからないなど自己実現のお悩みを数多くお伺いしています。
私自身、30代後半に子どもがほしいと結婚し、39歳で離婚して、40代前半は諦め＆人生迷子のどん底期を味わい、45歳から「50代、60代でも花開く人生」をつくりはじめて、今にいたります。
自分らしい生き方のお手伝いしています。
ツイッター@nakamurayoko70。
