「自分らしさ」に自分らしく生きるモトがたくさん詰まっている理由【コラボトークその１】

そうそう。今回「自分らしさを取り戻す」にしたわけですが。
それは、これからは「自分らしさ」がキーワードになると思ったからなんです。

実際に、カウンセリングでも「自分らしさ」を巡る話題が多いなって感じているんです。

すごく大事なテーマ！
お悩みの内容って、人それぞれ違うのですが。
「つくった自分で生きているのがしんどい」という話になることがこのところ多かったんです。

お悩みについて深めていく過程で
「それっていつごろから、そうなったんですか？」
「子どものころってどんな自分だったんですか？」
と聞いていくと
「いまとは違う自分の姿」が見えてくることが…。

例えば、子どものころはもっと活発で明るくて、ハキハキ自分を表現するような子だったのに、あるときから周りの目をすごく気にして生きるようになった。

もともとはゆったりマイペースな子だったのに、あるときからちゃんとしなきゃ、しっかりしなきゃと思って、常に頑張っている自分で生きるようになった。

など、人それぞれ何がどう変わったのかは違うものの、「以前とは違う自分になっている」ことが浮かび上がってくることって、とてもよくあるんです。

しかも、隠してしまった自分の中あるのは「すごく魅力的な自分」「いきいきした自分」なんですよね。

好きなことがわからない、ワクワクや楽しさを感じられないことにも、自分らしさは大きく関連してるんですよね。

「違うの自分をつくる」ということは、「自分本来の感覚」を横に置いてしまうようなところがある。

すると「自分はこれが好き」「これが嫌い」といった自分の感覚も横に置いてしまうので、
好きとか嫌いとか、どんなことにワクワクするかがわからなくなってしまう。

もともとの自分を取り戻していくことで、これが好き、これ嫌い、これを楽しいって思うなどなど……隠してしまった自分の中あるたくさんのギフトも取り戻していけるんですよね。

「もともとの自分を取り戻すこと」は、ビジョンを描くうえでも意味があるんですよね。

つくった自分でビジョンを描こうとしても、「自分が本当にほしいもの」からはズレたビジョンになることが多いんです。

つくった自分で何かを追い求めているときって、走っても走ってもゴールのない道を走り続けてるような。
そんなところもあるから。

自分らしさを取り戻せると、幸せなビジョンを描きやすくなりますよね。

わかります～。
私も、ゴールがないのに「これを手に入れなきゃいけないんだ！」に駆り立てられていましたもん。

だけど、走れども走れども手に入れることはできなくて、ヘトヘトに疲れて、燃え尽きちゃった。涙

わかる～～～。涙