2020.03.17

「強い人」「凛とした人」と言われるあなたへ

中村陽子／心理カウンセラー

自立女子。強くて、凛としているといわれることも多いようです。

自分で自分のことは、なんとかして当たり前。
自分で自分のことをなんとかしない生き方は、考えられない。
と思って生きてきたタイプと言えるかもしれません。

もともと私は、超自立タイプの人間で、
世界が滅びる日が来てもなんとか生き延びなければ、みたいな妄想をときどきしていた気がします。

そもそも、
世界が滅びる日が来るに違いないと思っていたということは
世界が安全であることをまるで信用していなかった、ともいえるんです。

どんな状況になっても、サバイバル能力を発揮して生き延びなければとずっと自分に課してきたのだと思います。
強くて当たり前。
もっともっと強くならなきゃ。
なにが起こるか、わからないから……。
そんな感じ。

そのため、友達も超自立タイプが多く
よくよく話を聞いてみると
「子どものころ、泳ぎを教えるからと、親に船から海に叩き落された」
「子どものころ、親が激怒したとき、池に頭から突っ込まれた」
「子どものころ、親によく投げ飛ばされた」
とか、なかなかなエピソードを聞いたりしていました。

超自立になるには、それなりの理由があったりするものです。
だけど、超自立の人たちは、それらを人に見せたりしません。

「どうしてこんなめに遭わなきゃいけないんだ」と怒る気持ちを内面に持ちつつも
だけど、人には言わないんです。
だって「うちのお母さん、こんなことしたんだ」って周りに知られたら、お母さんがかわいそうだから。

「どうしてそんなことするの、ひどい」って本当は言いたかったけど
言わないことで、誰かを守っていたりもするんです。

愚痴も、言わない。
ぜんぶ自分でなんとかする。
それは、自分を防衛するための方法でもあるのかもしれないけれど、
同時に、誰かを責めないための手段だったのかもしれません。
防衛とやさしさが、同居してるんです。

だけど、自分では「やさしさ」がなかなか見えていないんです。
だから、「強い自分」というアイデンティティを前面に出して生きていたりするんです。

いつの間にか、自分のことは全部自分でやるという態度を身につけた結果
できることを、たくさん持つようにもなります。

まだまだだ。
こんなんじゃ、まだまだだ。
そう思ってやり続けてきた分だけ、できること、できる量は確実に増えていきます。

でも、その生き方をずーっとやり続けられるかというと……
どこかで「もうムリだ。もう走れない」というときが来たりします。
場合によっては、ピンチに陥って、大打撃を受けたりもします。

そのときに、誰にも頼ることができないと
ポキリと折れてしまったりするんです。

限界までやったけど、これ以上打つ手がなかった。もうムリだって。
折れてしまったりするんです。

自分自身の経験を振り返ってみて
カウンセリングを受けることをし始めて一番変わったことは
困ったときに、相談できる相手がいるということでした。

しんどい、むりだ、どうしよう。
そんなときに、駆け込める場がある。
それは、自分にとって画期的な体験でした。

もしあなたが自立タイプ、超自立タイプだとするならば、
どうか弱音を吐ける場を持ってほしいなと思うんです。

きっと、人に弱音なんて言わないから。
「ほんと、上司の○○さん、いい加減にしてほしいですよね」くらいのことは言うかもしれないけど。
しんどい、つらいと言ったことなんて、ないんじゃないかな。

逆に、いつも元気でいなきゃと
しんどいときでも、元気に振舞っているんじゃないのかな。

もし、いやなことがあったときには
これがいやだった、あれがいやだったと
言ってくれたら、うれしいんです。

弱音とか
愚痴とか
こんなことがあった
あんなことがあった
もうやりたくない

あれがいやだった
これがいやだった

あなたからそんな言葉を聞かせてもらえたら
ほんとうに、とてもうれしいです。

この記事の執筆者

サバサバ女子が「男として生きなきゃ」と思うようになった理由