自分開花アカデミーの第二次募集のご案内

自分開花アカデミーは
「自分らしい幸せなパートナーシップ」
「自分らしい生き方」
「いきいきと開花した自分」
をつくるための場です。

10月から３月までの６カ月で、心の土台を作っていきます。

もしちょっとでも興味があるなら。
10月25日（土）19時〜20時の質問会があります。
どうぞご参加くださいね。
（日程が合わない方は、メールにてお気軽にご質問ください）

自分を幸せにするって、思えていますか？

自分開花アカデミーの１回目のセミナーで、こんなことが起こりました。

ワークの感想をひとりひとりが話していました。
ひとりひとりのシェアを聞いている中で
「家族のことを心配して、自分の幸せを後回しにしている」
というものが浮かび上がってきました。

そしてこの日は
「自分を幸せにしていい」がテーマになっていきました。

ほかの受講生の話を聞いていると、自分とは悩みの状況は違っていても
何かが刺激されるんですね。

そして
「あ、自分にも同じような気持ちがある」
「あ、自分は人からどう思われるかを気にして、自分を抑えてきたのかもしれない」

など、その人その人にとって必要な気づきが出てきたんですね。
そしてみんな「自分を幸せにしていい」を心の中に入れていきました。

人のシェアを聞きながら
自分の心も見えてきて
人のシェアを聞きながら、自分も必要なものを入れていく。

すると、ひとりでは思えなかったような気持ちが
自分の中にも入り始めていくんですね。

「自分を幸せにしていい」って。

一人で考えていても、なかなか出てこないことが
他の人のシェアを聞くことで、自分の中に浮かび上がってくる。
これが、グループの力なんだとしみじみ感じています。

10月にスタートしてみて、
「やっぱりグループでやっていくって、すごいな」と感じています。
６カ月後、みんながどんなふうに変化しているんだろう——
そう思うと、心から楽しみになります。

実際に始まってみて、
アカデミーで生まれる“気づき”や“変化”を間近で見て、
「これは、ひとりでも多くの方に体験してほしい」と思いました。

そして、少し迷ったのですが

「10月に始まったあとに、二次募集をするのはどうなんだろう？」
と、一度は考えました。

けれども、これから来年３月までのこの期間を
もし“自分を変える時間”として過ごせたら——
きっとその人の人生にとって大きな意味のある半年になる。
そう思ったんです。

だからこそ今回、思いきって10月29日（水）まで二次募集を行うことにしました。
少しでも「気になるな」と感じていた方には、
このタイミングを活かしてほしいと思っています。

個人セッションと何が違うの？

他の人のシェアから、気づきが生まれる

個人セッションでは、うまくいかないパターンを深く掘り下げていきます。
「自分が本当は望んでいる生き方」に向かう過程（プロセス）で
ブレーキになっているものが浮かび上がってきます。

望む生き方に進んでいく過程で「ここにブレーキが」というものが出てくる。
それを扱っていく。
それが個人セッションなんですね。

一方で、自分開花アカデミー（グループ）は
他の人のシェアを聞きながら、気づきが起こります。
「あ、そのマインド。自分にもある」とか
「自分はあの人が話しているのとちょっと違うけど、だけどこんな気持ちが自分の中にあったんだ」とか

他の人のシェアが刺激になって、自分の中の「こんな気持ちがあったんだ」に気づきやすくなるんですね。

なので、個人セッションよりも「気づきの機会」が多くなるんですね。

特に「個人セッションだと、何を話していいかわからない時がある」
という方には、「グループの気づき」はかなり有効かもしれません。

６カ月の間、自分の心を整える場がある

個人セッションのあと、日常生活の中で、セッションで出てきた気づきが揺らいだり、また違うモヤモヤが出てきたりすることがありますよね。

そのモヤモヤを、また次のセッションまで一人で抱える——という状態になっていることも少なくないかと思います。

一方、自分開花アカデミーは自分と向き合うことをサポートする仕組みがあります。

毎月1回の講座に加えて、復習会、質問会（グループコンサル）など
月に3～4回、直接話ができる機会があります。

さらに、Facebookグループを使って
日々の気づきを書き込んだり、ミニワークに取り組んだりする仕組みもあります。

６カ月の間、自分のペースで、心と向き合える場が用意されています。

セッション後に出てきたしんどさや疑問も、質問会で話せたり、Facebookに書き込んで吐き出せたりなど、一人で抱えなくてすむような場があります。

個人セッションが「単発で自分と向き合う」なら、アカデミーは「６カ月の間、自分の心を整えていくための場がある」という大きな違いがあります。

「心の仕組みを学ぶ」ことで
ものの見方が変わり、未来が描ける

個人セッションは、そのときの悩みや課題に向き合い90分の中で深掘りしていくものです。繰り返し受けることで、自分の心の内側に気づきやすくなり、「ものの見方・とらえかた」も変わっていきます。

ですが、どうしても「悩みを手放す」方向が中心になります。

一方、アカデミーは「講座形式」だからこそ、違うアプローチが可能です。
講座の中で、「心ってこういう仕組みになっているんだ」が、より具体的にわかりやすく理解できます。

その理解が深まることで、日常の中で「あ、こういうことが起こっているんだ」と気づきも深まります。

「心理的には、こういうことだから、自分はこんなふうにものを捉えているのかもしれない」と、より深い自己理解につながっていくんです。

さらに、アカデミーで大切にしていることが、もう一つあります。

それは、「自分の望む未来を描く」ということです。

個人セッションではどうしても、「過去のパターンを変える」「過去のとらわれを手放す」という、過去に向き合う作業が中心になります。

ですが、アカデミーでは、講座の中で「本当はどうしたいのか」「自分はどうなりたいのか」「どんな人生を望んでいるのか」ということを、繰り返し繰り返し、描いていきます。

最初は「自分がどうしたいのか、よくわからない」人がほとんどです。
それは当たり前のこと。

ですが、講座の中で、その問いに向き合う機会が、繰り返し繰り返しある。
その過程で、「あ、自分はこういうふうに生きたいんだ」という感覚が、だんだん立ち上がってくるんです。

そして「望む未来」を意識する習慣が６カ月続く。
すると自然と、その方向に向かっていきやすくなるんですね。

つまり、「過去を癒す」だけではなく「未来を描く」ことで、本当に望む人生へと、自分が動き始めるようになるんです。

自分だけじゃない体感が、悩みを溶かす

もうひとつ、大きな違いがあります。
それは、「自分だけじゃない」と体感できることです。

日々の生活の中で、
「こんなことで悩んでいるのは自分だけかも」
「私だけがうまくできていない気がする」
そんなふうに感じること、ありませんか？

でも、アカデミーで他の人の話を聞くと、
「あ、同じように感じている人がいるんだ」
「自分だけがダメなんじゃなかったんだ」と気づく瞬間があります。

このシンプルな気づきが、実は心を大きく変えるんです。

アカデミーに参加した人たちのほとんどが、最初こう言っていました。

「他の人とやっていくなんて、できるのかな。
　自分のことを話したりとか、できるのかな」

人と一緒にやることへの抵抗感。
自分の悩みを知られたくない気持ち。

でも、実際に参加してみると……
「悩んでいたのは、自分だけじゃなかったんだ」
「こういう気持ちを持っていたのは、自分だけじゃなかったんだ」

こう思えただけで、心が軽くなった。
みなさん、そう口を揃えます。

というのも
「自分がこんなふうに悩んでいることを人に知られたくない」という気持ちを抱えたままでいることって、実はすごくしんどいんです。

「みんなこういう気持ちになるんだ」と知ることで、重さから解放される。
「自分だけじゃない」という体感が、悩みを溶かしていく。

これは個人セッションでは得られない、グループだからこそ起こる変化なんですね。

他の人の悩みを聞くことで、
自分を客観的に見つめることができたり、
共感し合うことで心が軽くなったり。

「あ、自分だけじゃないんだ」
そう思えるだけで、人は本当に楽になります。

この“安心感の体験”が、６カ月の中で少しずつ積み重なっていく。
それが、アカデミーで起きる大きな変化のひとつです。

自分開花アカデミー　10月から2026年3月まで

グループ × コミュニティ

月1回の1dayセミナー（録画配信あり）
＜内容＞
　「結婚を遠ざけるブレーキ」を根っこから見つけて癒す
　生きている中でのうまくいかないパターンを見つけて癒す
　お父さん、お母さんなど子どもの頃の家族関係から生じたパターンを癒す
自分らしさを取り戻す、自分軸をつくる
　いきいきとした自分を開花する
　本当はどうしたいのか。自分の望む生き方を描いていく
など

・月1回 復習会（録画配信あり）
・月2回 グループコンサル（質問会）
・Facebookコミュニティ「心のプチトレ」「今月の気づき」でコツコツ心を整える
・イメージワーク音声（自分でいつでもできるように）

質問会のご案内

この案内を読んで
「ちょっと興味があるかもしれない」と思ったら。
ぜひ、質問会にご参加ください。

10月25日（土）19時～20時
ZOOM質問会（途中参加&退出自由／予約不要）

「ちょっと興味があるので、話を聞いてみたい」
「アカデミーは具体的にどんなものなのか、聞いてみたい」
「気になるけど、自分に必要なのかわからない」
などなど

ZOOM
https://us06web.zoom.us/j/86850541438?pwd=DYtaFEUxaA3OuqXXXs7qbeRrpt5QZb.1

ミーティング ID: 868 5054 1438
パスコード: 887015

上記のZOOMにて、自由にご参加いただけます。

「質問会に出ることはできないけれど、興味がある」という方は
メールにてご連絡ください。
（office@nakamurayoko.comまでご連絡ください）

自分開花アカデミー　1dayセミナーの今後の日程

ZOOM（録画配信あり）
11月9日(日) 10時ー17時
12月6日(土) 10時ー17時
1月17日（土）10時ー17時
2月7日（土）10時ー17時
3月8日（日）11時ー17時（東京会場&ZOOM）

直近の復習会は
10月24日、31日（金）20時〜22時

二次募集は10月29日まで

今回の二次募集は、10月29日（水）まで。
きっとご自身の人生にとって大きな意味のある時間になると思います。

ちょっとでも気になるなという方は、この機会にご参加をお待ちしております。

アカデミーについてのご質問は
office@nakamurayoko.com　までお願いします。
（質問もお気軽にお待ちしております）