うまくいかないことがあるとき、人は何がいけないんだろうという原因探しをするものです。
そのときに
「自分の○○がよくないからだ」という発想をしがちなんですね。
うまくいかないことがあるたびに→自分にだめなところがあるからだと思ってきたとしたら……。
知らず知らずのうちに「だめな自分」というマークを自分にいっぱい貼り付けているかもしれません。
そうなると。
ほんとうはいろいろいいところ、魅力、才能をたくさん持っていても、とてもそんなふうには思えなくて。
だめな自分の自己イメージのほうを、「これが自分」と感じてしまったりするんですね。
そして、自分の○○がよくないから、もっと△△しなくては……。
そんなふうにして生きてきていること、実はとっても多いんです。
自分に厳しいことが当たり前すぎて「まだまだ頑張りが足りないんです」と感じていることもいっぱいあります。
そうやって、自分にだめ出しするのがクセになってしまっていると、自分のいいところ、よさが見えなくなってしまうんですね。
それに、自分のこんなところが足りないんだとだめ出ししている自分も、ほんとはぜんぜんだめ出しする必要、なかったりするんです。
でも、なかなか自分一人では、そんなふうには思えないんですよね。
だめ出しがクセになってしまっていると、なかなかそう思えなかったりするんです。
７月18日（土）の原裕輝トレーナーの１ＤＡＹワークショップ
が開催されます。
１日かけて自己肯定感を高めていくワークショップです。
フォーカスパーソンという公開カウンセリングでイメージワークを体験したり、グループワークを行ったり。自己肯定感を高めるためのいろいろなアプローチをしていくワークショップです。
私もゲストカウンセラーとして参加します！
自己肯定感を高める１日をぜひぜひ体験してみてくださいね。
自己肯定感をあげるＺＯＯＭでの１ＤＡＹワークショップ
◆日時：2020/07/18(土）10:00～18:00
◆講師：原裕輝トレーナー
◆開催場所：ZOOMでのオンラインでのワークショップ
◆料金：￥18,700-（税込み）
＼申込みと入金の締切は「7/17（金）15時」です／
